Kriya Hatha Yoga Teacher Training
Интензивен курс по Хатха Йога и обучение за преподаватели в Две сесии с
Дурга Алънд и М. Говиндан Сатчитананда
Ашрам в Квебек: Първа сесия от от 29-ти юни до 6-ти юли; Втора сесия от 25-ти август до 1-ви септември 2014
Две седем дневни интензивни обучения с отсядане на място като подготовка за едногодишен процес
по получаване на 400 часова Сертификация за преподаватели по Крия Хатха Йога и регистрация в Международния Йога Алианс.
ПЪРВА СЕСИЯ започва в 7ч. в неделя на 29-ти юни и завършва в края на деня в неделя 6-ти юли. (Автобуса за летището пътува в 10 часа на 7-ми юли)
Идеята на тази сесия е задълбочаване на личното преживяване на асаните с цел овладяване на тялото и достигане на по-висши състояния на съзнание. Наблегнато е върху това как да намерите най-подходящия за вас начин да практикувате: или чрез засилване, или чрез изменяне на начина по който правите асаните, както и върху преподаването на това на другите. Тази сесия също включва задълбочено изучаване на Сутрите на Патанджали.
Инструктори: Дурга Алънд, М. Г. Сатчитананда , и Алма Шантиананда Естефано
ВТОРА СЕСИЯ: Започва в 19 часа в понеделник 25-ти август и завършва в Започва в 19 часа в понеделник 25-ти август и завършва в края на деня в понеделник 1-ви Септември. (Автобуса за летището пътува в 10 часа на 2-ри септември). В тази втора сесия ще наблегнем на разбирането за това как работи Йога. Ще се потопим в прана, ума и финото тяло, функционалната анатомия и това как да преподаваме пранаяма и медитация, както и това как да представяме методи за променяне на начина по който мозъкът обикновено мисли и реагира на стреса.
Инструктори: Дурга Алънд,, Пиер Дежарден и М. Г. Сатчитананда
Учениците на Крия Йога на Бабаджи са добре дошли на една от тези сесии. Сертификацията, обаче изисква участие в двете сесии.
Като ученик по Крия Йога на Бабаджи, вие сте сърдечно поканени да станете Учител по Крия Хатха Йога! Един от най-добрите начини да задълбочите собствената си практика на Крия Йога и да служите на другите е чрез преподаване на това невероятно научно изкуство. Курсът за Йога Учител е замислен така, че да отговаря на стандартите за 250 часовата Международна сертификация на Йога Алианса. Учебник/работна книга от 250 страници съпровожда курса. След завършване на 14 дневното интензивно обучение, учениците започват процес на преподаване и обучение, който трае една година и включва различни задачи. Това не само ще изпълни условията, за да станете учител по Крия Хатха Йога, но и ще се отрази благотворно върху вашето здраве и духовно израстване.
Тази програма е преди всичко предвидена за да ви осигури преживяване на това, което се учи. Вниманието е насочено както върху личната ви трансформация, така и върху развиването на професионални умения. За да следват този курс, учениците трябва предварително да са преминали през двете първи нива на посвещение в Крия Йога и да практикуват ежедневно. Изисква се учениците да практикуват Хатха Йога от поне две години. Това е интензивна програма за обучение, така че е важно, участниците да са в добро физическо и емоционално здраве.
14 дневното обучение се провежда в две сесии. То включва не само разбирането на механиката на 18-те асани на Крия Хатха Йога, но и физическите и духовните им ефекти. Също така се обяснява теорията, която стои зад тях, както и това, което се случва на енергиен план по време на практиката им. По време на обучението допълнителни асани са изучавани и интегрирани. Силно е наблегнато върху философията на Йога и „Сутрите на Патанджали” ще бъдат изучавани в дълбочина. Също така, ще се обхване и финото разбиране на енергията, прана, ума и на финото тяло. Ще задълбочим изучаването на практики като бандхи, пранаяма и медитация и начина по който те се преподават безопасно. Осемнадесет часа ще бъдат отделени на анатомия и физиология на човешкото тяло във връзка с практиката и преподаването на Крия Хатха Йога. Курсът покрива и елементите, необходими за ефективно преподаване: видоизменянето на позите за определени нужди; ограниченията и терапиите; значението на овладяването на дишането; работата с линиите на енергията; работата с интензитет и релаксацията. Обучението ще започне да развива гласа ви на учител, чрез задълбочаване и разширяване на личното ви Вътрешно преживяване на Хатха Йога.
За да получи сертификата, ученикът трябва да покрие следните критерии: да демонстрира асаните възможно най добре, съобразявайки се със способностите си, с точност и присъствие. Също така и да покаже необходимите преподавателски умения и йогическо държане:
Критерий 1: Седем дневно обучение в ашрама = 158 ч.
Критерий 2: Водене на ежеседмичен курс по Йога /1 ч. 30/ в продължение на 10 месеца = 60 ч.
Критерий 3: Задълбочаване на практиката на 18-те асани у дома в продължение на 12 месеца = 60 ч.
Критерий 4: Водене на записки върху ежедневната садхана (включително номер 3). Спазване на мълчание веднъж месечно и записване на медитации и размишления, или наблюдения върху собственото поведение. (Предава се в писмен вид) = 60 ч.
Критерий 5: Преминаване на 1-во и 2-ро ниво на посвещение в Крия Йога на Бабаджи = 30 ч.
Критерий 6: Изучаване на Сутрите на Патанджали, в превод на М. Говиндан, както и на Бхагават Гита. Размишления върху предварително зададени въпроси, които се предават в писмен вид = 25 ч
Критерий 7:: Изучаване на учебника и финален изпит. ( 40 ч.) Практика на преподаване по време на втората сесия.
Общ брой часове: 433 ч.
Обучението за напреднали на Крия Йога на Бабаджи прибавя допълнителни 90 часа, приложими за сертификат за 500 часа.
Маршал Говиндан Сатчитананда е духовният учител по Крия Йога на Бабаджи. Той е основател и президент на Ордена на Ачариите на Крия Йога на Бабаджи – не-стопанска, образователна организация. Сатчитананда преподава 144-те Крия техники през последните 15 години. Повече от 8 000 души от цял свят са научили от него техниките на Крия Йога. Той е основател и издател на Крия Йога Публикации. Сатчитананда пише обширно върху философията на Йога и Садхана. Той обучава другите с дълбочината и прозрението на човек, който практикува повече от 35 години това, което преподава.
Дурга Алънд практикува Йога повече от 35 години. Тя е професионален, сертифициран Учител по Йога. Обучена е да преподава Хатха Йога, Кундалини Йога, и Раджа Йога, както и Феникс Райзинг Йога терапия. От 1982 година е Учител по Йога в САЩ, като през последните 12 години преподава Крия Хатха Йога в Канада, Индия, Япония, Бразилия, Германия, Испания, Италия, Швейцария, Австрия и Естония. Интензивното й изучаване на Йога я отвежда до различни Духовни Учители в САЩ и Индия. Крия Бабаджи е пътеводната и Светлина през почти три десетилетия. Тя практикува техниките на Крия Йога през последните 20 години и е ачария от Ордена на Ачариите на Крия Йога на Бабаджи. Тя е съавтор, участник и продуцент, заедно със съпруга си Маршал Говиндан на Йога видеото „Крия Хатха Йога на Бабаджи“ – Себереализация чрез действие с осъзнаване“. Тя е съавтор на „Крия Йога прозрения по пътя“ и „Задълбочете практиката си“. Тя развива двегодишния курс от уроци „Курсът на Милостта“. Също така развива и преподава този 400 часов Курс за преподаватели по Крия Хатха Йога. Дурга е редактор на много публикации на Крия Йога на Бабаджи. Последната и книга е „Йога инструментариум – ежедневен гид за оформяне на бъдещето ви“.
Лориер – Пиер Дежарден е йогин, както и многоуважаван остеопат и преподавател по Остеопатия. Всяка година, той изнася Курса по Функционална Анатомия за напреднали в повечето значими училища по Йога в Канада и в Германия. Той практикува йога през последните 25 години и развива курса по Анатомия специално за Крия Йога на Бабаджи. Чрез задълбочаване на познанието си за тялото и интуитивното осъзнаване, учениците ще се научат как да работят в рамките на ограниченията си и как да задълбочат асаните. Той ще развие разбирането и преживяването ви за подвижност, гъвкавост, отпуснатост и сила. Той обяснява структурата на дъха и как да го освободим, както и детайлно разяснява какво да правим, когато нещо не е наред в тялото, да разберем нараняването и рехабилитацията.
Алма Шантиананда Естефано завършва Магистър по Психология в Държавния Университет в Аризона и работи в сферата на превенцията и интервенцията в продължение на повече от 15 години. Шантиананда изучава йога от 1970 и е посветена в Крия Йога на Бабаджи през 1991. Тя е поканена в Ордена на Ачариите през юли 2001. Тя има сертификати за напреднали по Крия Хатха Йога на Бабаджи и Анусара Йога и дава посвещения и уроци по Хатха Йога във Феникс, Аризона.
Детайли относно семинара :
Регистрация и въведение 20 ч.
В четиринадесет дневната програма са включени следните сегменти:
ПЪРВА СЕСИЯ – Задълбочаване на практиката ви
- Какво е Крия Хатха Йога?
- Важността на Асана
- Подготовката: Стойката, Изправяне и Релаксиране на Тялото, Дъха и Гръбначният стълб.
- Насочване на вниманието към фините канали: Загряване на тялото с дъха и различни серии от динамични пози.
- Разхлабване и засилване на ставите: врата, раменете, колената, ханша и глезените. Преподаване на допълнителна серия асани – Включване на динамични и статични пози във вашия урок.
- Разбиране на ползите от използването на бандхите и Уджай пранаяма заедно с осемнадесетте асани.
- Кога и как да достигаме границите на една поза.
- Основата на 18-те пози. Задълбочено обучение и практика: Точно преподаване с инструкции и демонстрация : как да задълбочим преживяването на асана с дъха, осъзнаването, бандхи и мудри и как да преподаваме това на другите.
- Напредване в практиката ви – Разбиране на психо-енергийните и духовни ползи от 18-те пози и как да ги постигнем.
- Техники на преподаване на асана: изправяне, насочване на енергийните линии, съпровождане с гласа, докосване и адаптиране на асаните.
- Как и кога да модифицираме позите за хора с физически ограничения.
- Ежедневна практика на преподаване с партньори в група.
- Вечерни лекции
- Крия Йога Философия – Тълкуване на тантра
- Класическа Йога, Сутрите на Патанджали и Ащанга Йога
- Критическата нишка – Ямите и Ниямите
- Значението на Свадхияна и на Личната Садхана
- Ишвара Пранидана- Какво е Гуру? Значението на отдадеността.
- Самадхи- какво е Когнитивно поглъщане?
- Йога и бизнес?
- Садхана два пъти дневно
ВТОРА СЕСИЯ- Как работи Йога?
- Как работи Йога?
- Разбиране на Прана и работа с нея
- Какво е Пранаяма и как тя се различава от дълбокото дишане?
- Задълбочено практикуване и обучение в преподаването на различни Пранаями.
- Обучение в Пранаяма за лечение и за развиване на осъзнаване
- Групова дискусия – Преживяване на осъзнаването
- Вечерен разговор: Необходимостта от Садхана и ролята на мислите и емоциите ни по отношение на успеха или липсата на прогрес в Йога.
- Какво е медитация? Какво търсим чрез нея?
- Преподаване на основите на медитацията
- Указания за осъзнаване на дъха и Медитация
- Как да отведем групата към празнотата чрез асана и шавасана.
- Йога Нидра, практика и основи на преподаването
- Разбиране на медитацията Хамса
- Разбиране на: Кой съм Аз? Медитация
- Групова практика с партньори
- Вечерен разговор: Самовнушението: Противоотрова за негативното мислене и използване на Мантра за преминаване Отвъд
- Вечерен разговор: Постигане на Когнитивно Поглъщане
- Анатомия и Физиология свързана с Асана
- Значението и тайните на съединителната тъкан
- Функционална анатомия на Асана
- Разбиране на подвижността, гъвкавостта, отпуснатостта и силата
- Осъзнаване на асана
- Структурата на дишането
- Разтягане в 6 цикъла – как да освободим дъха?
- Праничният Поток – как да постигнем най-доброто здраве на всички нива
- Разбиране на нуждата от подобаващо хидратиране
- Разбиране на нараняването и рехабилитацията
- Какво да правим когато нещо не е наред
- Физически Ефекти от 18-те пози
- Садхана два пъти дневно
- Вечерен Киртан
Препоръчително дарение: За двете сесии: 1400 щ. д. Допълнителни разходи за настаняване и хранене 700 щ. д. за двете сесии. Общо: 2100 щ. д. плюс данъци. За да резервирате място е необходим депозит от 300 щ. д. Попитайте за план за заплащане. За една сесия: 700 щ. д. + 420 щ. д. за хранене и настаняване. Обща цена: 1120 щ. д. Необходим е депозит от 150 щ. д. |
да споделяте Крия Хатха Йога с другите
За да се преминеш от нивото на практикуващ Йога до това на Учител по Йога изисква определени качества. Всички тези качества могат да бъдат развити освен основното от тях – желанието да се споделя. Споделянето е любов. От това състояние на любов всичко останало ще възникне и протече. Казано е, че всеки който обича и е обичан може да бъде добър учител, тъй като в любовта се съдържа осъзнаването. Когато човек е напълно присъстващ, не само за другите, но и за себе си, той е тук и сега, като че ли друго време не съществува. Именно в това състояние се изразява обичта и приемането, без осъждане, на себе си и на другите. Единствено когато някой се намира в такова състояние на духа, той е способен да бъде последователен и добър учител. Също така ентусиазмът относно йога е безценен. Ако човек няма ентусиазъм за това, което преподава, хората няма да се интересуват от това, което той има да каже.
Учителят трябва най-вече да практикува интензивно, така че да преподава от личния си опит. Той или тя трябва да практикува искрено и да има желание да изследва себе си последователно и да продължава да търси и да израства, да бъде ученик завинаги. Тези качества плюс добро чувство за хумор ще развият смирение, ще ограничат егото и ще увеличат благодарността за всичките негови учители някои от които ще бъдат неговите или нейните ученици. По този начин Йога ще създаде проводник, които ще продължава да се пречиства и да подхранва и стимулира вътрешната любов, която ще протича и за учителя и за неговите ученици. Този поток на любов е най-висшата цел на Йога. Когато вашето вътрешно състояние отразява този баланс, вие сте способни да го споделяте с другите. Това спокойно празно пространство изпълнено с осъзнаване ще бъде най-важното нещо, което някога ще можете да споделите.
M. G. Satchidananda and Durga Ahlund
Babaji’s Kriya Yoga ® Ashram
196 Mountain Road, P. O. Box 90
Eastman, Quebec, J0E 1P0
Canada
САЩ и Канада: 1.888.252.9642
Международни: 1.450.297.0258
durga@babajiskriyayoga.net
satchidananda@babajiskriyayoga.net


